《从心出发 一起向未来》国旗下的讲话范文
各位老师、同学们:
大家早上好!今天讲话的题目是《从心出发 一起向未来》。
在这青春似火、热情洋溢的五月,我校第十三届心理健康周正式开幕。同学们一定会很好奇,什么是5.25,为什么心理健康周选择在本周进行?那么,借此机会,跟大家科普一下。
自20**年全国首届“5·25心理健康节”开幕式在XXX师范大学举行以来,团中央学校部、全国学联向中国大中小学生发出倡议,确定5月25日为学生心理健康日。“5?25”的谐音即为“我爱我”,核心内容是:关爱自我,了解自我,悦纳自己……通过心理健康周系列活动意在让大家关注自己的心理健康,学会爱自己,继而才能更好地爱他人。
怎样才算爱自己,爱自己和爱他人是什么关系呢?
首先,我爱我,从爱自己的身体开始。身体是自己最大的本钱,是每个人幸福生活的基础。爱自己的首要要求是少做伤害自己身体的事,如:不健康的饮食,过度的熬夜,无节制的自我放纵……在此,倡导大家积极地锻炼身体,养成良好的卫生饮食习惯,保持身心健康的良好状态下去追求自己的人生梦想——这就是爱自己。
其次,我爱我,学会悦纳自己。悦纳自己就是全面真实地了解自己,愉悦地接纳完整的自己。自我接纳并不是一容易的事,一方面正视自己的缺点,无条地接纳自己,接纳自己不完美的外表,接纳自己有限的能力,知道自己的性格弱点,承认它是构成独特自我的一部分;另一方面悦纳自己不是看到自己的优点就自高自大,也不意味着固步自封,自我陶醉;自我悦纳更多的是清楚地了解自己的优缺点后,制定切合自己的发展目标与前进方向,以积极的心态去面对人生中的困难与挑战。
最后爱自己,并不意味着只爱自己,不爱他人的自私自利,也不是自己一时偷懒的借口。爱自己,不仅是对自己负责,也是对家人朋友和自己周围的人负责,因为只有你好,你的家人朋友才会安心开心。从大的方面看,爱自己是对学校和社会的责任,因为只有我们每个人都好,学校才会更好,社会才会更和谐。当我们知道如何爱自己,以什么样的态度方式坦诚面对自己,我们会更加理解他人,用更开放、宽容的态度去与他人相处,所以爱自己才能更好地爱别人。
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