一、活动主题
20**年初，新冠病毒肆虐，疫情当下，我们应该做出反思，也更好守护好学生的心理健康。要通过班会帮助学生了解病毒，学会保护自己，明白保护自己就是保护他人。由于突发的疫情，长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况，影响身体健康。
二、活动主题
预防“新冠病毒” 守护心理健康
三、活动目标
1.懂得新冠病毒的危害，学会正确认识病毒。
2.做好疫情期间的预防，学会基本预防常识。
3.调节心理情绪，学会自我防护。
四、活动过程
（一）认识新冠病毒
1.什么是冠状病毒
冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊柱动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。
本次发现的新型冠状病毒已命名为“2019-nCOV”，即2019新型冠状病毒。
2.感染患者的临床表现
一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等，部分患者起病症状轻微，可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。
3.此次疫情的病例特点
患者年龄集中在 40~60岁，并有低年龄儿童患者。
♥高危人群多为老年人、有基础病者及肥胖者。
♥危重症约占15%。
（二）预防新冠病毒
1.如何预防新型冠状病毒感染
目前正处于呼吸道传染病高发季节，广大官兵要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律休息，提高自身免疫力，避免到疫区出差。
注意保持室内空气流通，尽量避免到封闭、空气不流通的公众场合和人员密集地方。部队避免集中组织集会，集中居住人员要做好自身防护。
春节探亲途中乘坐交通工具要做好防护工作，春节返营后要加强体温监测，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医疗机构就诊。
① 勤洗手，强防护，注意手卫生
② 正确佩戴口罩
③ 避免食源性感染
④ 身边出现患者后，该采取何种措施？
⑤什么情况下需要就诊？
（三）就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。
1.什么是焦虑？
心理焦虑：是由生物学因素（遗传因素、生化因素）和心理社会因素共同作用的结果。
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